Meditování
Meditování je technika relaxace, která vyžaduje soustředění a uvědomění si vlastního těla a mysli, aby se dosáhlo klidu a prohloubila vědomá pozornost.
Meditování je technika relaxace, která vyžaduje soustředění a uvědomění si vlastního těla a mysli, aby se dosáhlo klidu a prohloubila vědomá pozornost.