Relaxace
Relaxace je proces, při kterém se snažíme snížit stres, napětí a zvýšit pohodu a uvolnění. Může obsahovat cvičení, hudbu, vizualizaci, masáž, meditaci, jógu atd.
uvolnění, odpočinek
Relaxace je proces, při kterém se snažíme snížit stres, napětí a zvýšit pohodu a uvolnění. Může obsahovat cvičení, hudbu, vizualizaci, masáž, meditaci, jógu atd.
uvolnění, odpočinek